体重和身高的比例可以反映一个人的身体健康状况，太胖或者太瘦都不利于身体的健康发展。那么，男生的身高体重指数在多少范围内算是正常呢？小编今天就为大家解答一下这方面的疑问。

身高体重指数

身高体重指数这个概念，是由 19世纪中期的比利时通才凯特勒最先提出。它的定义如下：体质指数(BMI)=体重(kg)/身高m2 (m)，如:75kg/1.8/1.8=23.15。

即是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时， BMI值是一个中立而可靠的指标。

BMI值原来的设计是一个用于公众健康研究的统计工具。当我们需要知道肥胖是否对某一疾病的致病原因时，我们可以把病人的身高及体重换算成BMI值，再找出其数值及病发率是否有线性关联。

不过，随着科技进步，现时 BMI值只是一个参考值。要真正量度病人是否肥胖，还需要利用微电力量度病人的阻抗，以推断病者的脂肪厚度。因此，BMI的角色也慢慢改变，从医学上的用途，变为一般大众的纤体指标。 　  

男生身高体重指数对照表  

过轻 —低于20  

适中 — 20-25  

过重 —25-30  

肥胖 —30-35  

非常肥胖 —高于35

儿童的身高体重指数

儿童的 BMI数值并不单单适用于成年人。对于成长中的儿童，我们亦可利用他们的BMI值来推算他们是否超重。以上的BMI计算式亦适用于2-20岁的人，但他们的过重及过轻指标，并非由一个固定的BMI值决定。这是因为不同地区的儿童有不同的成长速度，若使用一个固定数值，容易做成错误判断。 　　

很多国家及地区每年都会为当地的儿童作身高和体重的统计。这些统计数据，都可以转化成为 BMI值，从而再统计出当地儿童的BMI值分布。根据这个分布，地方健康政府可以推算出当地儿童的过重及过轻指标。

一般来说，都会采用统计出来的平均 BMI值及其标准差值，再计算出其常态分布的最高5%及最低5%作为过重及过轻指标。另一方面，其BMI值位于常态分布的85%-95%区段的儿童，他们都有超重的危机。

任何事情都要把握好度的原则，所谓 “过犹不及”，过胖或过瘦都不是健康状态。爸爸妈妈们可以根据小编以上给出的身高体重指数计算方法，检测下自家宝宝是否处于健康值范围内呢！