产后风，又叫“月子病”，是妈妈在生产的时候身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入导致在孕育之后所患有的风湿性疾病，产后风在产后身体的治愈周期会比较长，所以今天小编百科要和大家了解下产后风的症状有哪些？为避免产后风侵袭，有哪些措施是可以预防的呢？

产后风的症状有哪些

①、 气血失调 怕风，怕冷，出虚汗

②、浑身沉重无力，腰酸 ，小腹会胀气，鼓气，微疼的感觉。

③、眼睛不舒服，怕风，流泪，眼皮感觉好沉，好累，好困。

④、 月经不调，有带团带黑带白现象，时间和量不太正常，甚至有闭经。

⑤、心跳比以前更快，怕吓，有心慌的感觉，凝神凝鬼的现象出现。

⑥、脸色偏黄，记忆力，以及性生活明显下降，成天没精神有的还会出现失眠多梦，饮食不佳，大小便异常等现象。

可以预防产后风的症状的措施有哪些

①、 适龄生育，以25岁-29岁间为最佳，避免高龄（大于30岁）分娩。

②、 尽量避免流产，不要随意做剖腹产。

③、 优化居住环境，居室要向阳、通风、干燥，并保持室内空气新鲜，避开潮湿、阴冷的环境。

④、 洗漱宜用温水，不宜用冷水。并做好保暖工作，尤其要防止出汗后受风或着凉，随气温变化增减衣物，预防感冒。

⑤、 保持心平气和，情绪稳定，注意休息，切忌过劳。

⑥、 不要过度活动关节，分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现问题，因此产后 2-3 周内绝对不能过度活动关节。

小编百科 温馨提示：产后风会对女性生活产生比较严重的影响，而且这种影响持续时间会比较长，要想不受 “ 产后风 ” 之害，预防很关键。另外在饮食方面也不能吃凉或刺激性的食物哦。