有的女性听说通过针灸可以缓解痛经，并且可以通经活络、祛身体湿气等。而有的人也听说艾草也是有祛湿、活血等功效的。因此，有人就发明了艾灸盒。不过，很多女性还是不知道艾灸盒怎么使用的，因此可能会达不到效果。那就来看看艾灸盒的使用方法吧！

艾灸盒的使用方法

现在市面上售卖的艾灸盒的使用方法基本上是一致的，就算是有些设计上的差异，但是也就基本雷同，下面便是艾灸盒的使用步骤：

1 . 打开艾灸盒上的盖子 并拿出艾条 。

2 .用酒精等方式 点燃艾条并放于入艾灸孔中。

3 .并且 用艾灸盒里面的卡子固定艾条使其不会松动。

4 . 盖上艾灸盒上的盖子。

5 . 将艾灸盒放置在需要艾灸的部位，用橡皮条和盒外侧的挂钩固定 。并且及时调节艾条的高度。

6 .艾灸完毕之后，将 用剩下的艾条完全熄灭 并放好即可 。

艾灸盒的使用 注意事项

虽然使用艾灸盒对身体确实有一定的好处，但是在使用的过程中，还是需要注意一些事项的，如下所示：

1. 太饿或者太饱的时候不要做艾灸，艾灸完毕之后在半小时内不要喝冷水和洗冷水澡。

2. 如果身体有伤口或者是有感染的话，也不要使用艾灸。

3. 选择优质的艾灸盒，而不要因为价格便宜就选择一些劣质的艾灸盒，如果发现火力特别大，在做艾灸的过程感觉皮肤有强烈的灼烧感，并且有刺鼻的艾烟味的话，则判断为劣质的艾灸盒。

4. 做艾灸的过程中 要及时调节艾条高度， 把控好 艾灸的温度，避免烫伤和损坏盒内部件。

5. 使用完毕之后，务必将剩下的艾条完全熄灭，以防着火。并且将用完的艾灸盒放在通风干燥的地方。

以上便是艾灸盒的使用方法和注意事项，不过如果想要艾灸效果更加明显的话，建议是坚持做，而不要做一两天就认为可以了或者是质疑它的效果，这样反而是没有什么用的。除了艾灸法外，想要调理好身体，还需要综合锻炼、饮食、作息等多方面。