现在正好在春天和夏天的交替之际，温度变化比较大，很多人的身体都不适应，这也是大多数人干咳的主要原因，那么通过吃什么可以调节这种干咳的现象呢？一起跟随小编百科在下文中寻找答案吧。

1.老冰糖慢炖梨

此法最容易实现，超市买些老冰糖，水果店找些雪梨，原始一些的梨（梨皮偏厚，最好非人工嫁接的）切碎梨块加冰糖小火慢炖碎。

梨块：冰糖重量比 3 ： 1 ，水是总重的 5 到 7 倍，第一次沸腾，极小火炖 20-30 钟，中间如水明显变少，可适量加水再慢炖 10 分钟另中间可适量用勺子搅动。

食用方法：早晚各一次每次 1.5L左右，当水慢饮即可，尽量以你自己可以接收的最高温度饮用，如冷需再加热，中间身体太热不能脱易，更不能在有风的环境中再受风寒。饮用方法极为重要。食用天数 3-7 天，最佳是 5 天以上，看个人情况。如感觉太甜，冰糖可减少。

2.白糖煮鸡蛋

原料：鸡蛋 1 枚，花生油、白糖适量。做法：可将半茶缸水煮沸，放食油 ( 花生油最好 )1-2 汤匙，再放适量白糖，然后将一个鸡蛋打碎加入茶缸中，烧沸为止。

用法：每天早晚 ( 起床之后、人睡之前 ) 趁热饮服，连服三两日即好。

3.冰糖蒸白果

原料：白果 3 钱，冰糖 2 钱。做法：将白果、冰糖放一点水蒸熟，晚上睡前服用，一日一次，坚持一个月可治干咳。

小贴士：蒸时先将白果碎成渣，用水泡泡，再放进冰糖。

这些食物不仅好吃而且还能减少干咳，如果你最近也出现了干咳的现象，不如根据上面的做法试一试吧，相信味道也会不错的。