胎动次数多少、快慢、强弱等，常可以预测胎儿在子宫中的安危情况。医生们都会建议准妈妈们定期数胎动，检测胎宝宝的安危。有时候，准妈妈监测到胎宝宝的胎动减少了，就会担心宝宝出什么问题。那么， 胎动减少是不是快生了 ？

一 、 胎动减少怎么办 ？

遇到胎动减少的时候，准妈妈们都快急死了，应该怎么办呢？

1 、一般情况下胎动 12 小时大于 10 次以上，每小时 3-5 次正常胎动减少或增多多考虑宫内胎儿缺氧。孕妇改变体位、推推腹部、声音等均可以改变胎动，胎动减少是缺氧的表现，建议注意监测，如有异常激及时去医院检查。

2 、若是胎动减少发生在孕后期则是正常现象，特别是宝宝入盆后，胎动就会明显减少了。只要胎动次数不是太少，都没有问题，而且后期孕检频繁了，如果有问题基本上很容易就会发现，不要太在意。

四、 胎动减少是不是快生了？

1 、正常明显胎动 1 小时不少于 3 ～ 5 次， 12 小时明显胎动次数为 30 ～ 40 次以上。但由于胎儿个体差异大，有的胎儿 12 小时可动 100 次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。胎动正常，表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿在子宫内生长发育健全，很愉快地活动着。

2 、胎动的次数并非恒定不变，在妊娠 28 ～ 38 周，是胎动活跃的时期，以后稍减弱，直至分娩。孕妇的运动、姿势、情绪以及强声、强光和触摸腹部等，都可引起胎动的变化。

3 、在一天之中，胎动有两个活跃高峰，一次是在上午 7 ～ 9 点，一次是在晚上 11 点到第二天凌晨 1 点。其他时间，尤其是清晨，胎动相对较少。大致的规律是每小时不少于 3 ～ 5 次，每 12 小时胎动约在 30 ～ 40 次以上。

4 、在接近预产期时，如果胎动发生任何问题，应立即向医生报告，如果在连续的 6 个小时中完全没有胎动现象，或胎动次数减少，都应该告诉医生。即使胎动完全停止也别急，因为医生会立即检查胎儿是否健康，是否需要催生或剖腹生产。追踪胎动是个检查胎儿健康的好方法，尤其是迟产者更适合。如果发现胎动显着减少时，应立即就诊。

温馨提醒： 怀孕 期间，要注意休息，特别要避免感冒。有流行性疾病发生时，要避免去人多的地方。每天保持室内的空气流通和新鲜。多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果。