躯体化障碍好好调理会恢复一些的，那么躯体化障碍最好的调养方法是什么呢？

躯体化障碍最好的调养方法是理疗。针灸、药熨、拔罐、热敷和按摩等理疗方法具有改善血液循环和促进组织修复等多种功效，如果患者因为躯体化障碍出现了慢性疼痛和皮肤斑点等症状，那么就可以通过理疗的方法来减轻病痛。在治疗的过程中，需要一个良好的生活作息。每天早睡早起，按时的就餐，少熬夜，尽量不要抽烟和喝酒，少吃刺激性食物。

同时适量的运动可以缓解内心之中的焦躁，排解内心的苦闷。并且适量的运动可以增强抵抗力，减少生病发生的概率。在锻炼身体时的时候能促进大脑的自我更新，增强一天之中的活力，保持大脑活跃，促进病情更快的痊愈。