很多人总觉得自己特别怕冷，殊不知这其实可能与体寒有关，而不同体质的人体寒的表现也会有所不同，有些胃不好的人认为是由于自身体寒引起的，那么，现在我们就一起来了解一下胃不好是因为体寒吗？

体寒是指体质特征属寒性，此类人群对湿、 冷、 寒等阴邪较为敏感；体寒者一般比较容易患上胃肠道方面的疾病，还 会有畏寒怕冷等情况。所以，体寒是会引起肠胃道不舒服的，首先是会出现消化不良、胃痛，严重的时候还会导致便秘等情况的发生，而且也会引起头晕脑胀、失眠多梦等一系列的症状，所以一定要及时的进行调理。

体寒的人一般手足部都是比较冰凉的，春秋季 尤其明显，女性宫寒，痛经，生理期紊乱、月经量少，有血块，还会有下半身水肿、尿急、 尿液不易排出、 尿频的症状，经常会感觉到身体疲惫、四肢发酸、没精神、经常会有胃部胀气、睡眠质量差，睡眠浅的现象。建议平时多喝些红糖姜茶，可以有效驱寒、暖宫，并改善痛经等症状。注意休息，注意衣服保暖，规律饮食，不要偏食，不能吃辛辣生冷茶咖啡等食物。