1、食物补充

日常生活中，应该选择那些植物性雌激素较为丰富的食品，这类食物中雌激素（孕酮）广泛存在，主要有豆类、谷类、水果、蔬菜等食品。食物补充孕酮对备孕女性和怀孕女性都是适用的。

2、药物补充

通过肌注补充孕酮，1次10～20mg，需要在医生指导下进行。吃药（一般都是孕酮片）的话，医生也会根据孕妇本身的恢复情况决定，药补的情况多见于怀孕后孕酮低的女性。