放松训练2(小猫姿势)

来源:孕优录    时间: 2022-03-26

1、首先把双手贴在地板上,然后以肩宽分开膝盖,并模仿小猫的姿势。

2、吸气的同时低下头,然后吐气的同时弯曲背部。

上一篇: 松弛训练

下一篇: 专门医院

精彩推荐

最新百科

大家都在看