遵循由稀到稠、由细到粗，添加的量由少到多，循序渐进的原则。开始一次只能喂一种新的食物，等宝宝适应后，再添加另外一种新的食品。

从4月龄开始添加流食（如奶粉、米糊、菜泥等）；

从6月龄开始添加半固体的食物（如果泥、蛋黄泥、鱼泥等）；

7-9月龄时间可以由半固定的食物逐渐过度到可咀嚼的软固定食物（面粥、碎菜粥等）；

10-12月龄时，大多数宝宝可以逐渐转化为进食固定食物为主的辅食。