女性正常来月经应该是暗红色的，月经量也不会过多或者过少，但也有女性会出现月经量少、颜色发黑的情况，让女性朋友非常担心，有的人认为月经量少发黑是月经不调，也有的人认为是宫寒的表现，那么月经量少发黑是宫寒吗？

1、宫寒会引起月经量少发黑的，一般是血虚引起的，可以通过自我调理，改善月经不正常的症状。要注意腹部的保暖，局部可以用热敷按摩的方法调理。

2、如果偶然出现月经发黑，量少，可能跟过度劳累，情绪和环境改变等有直接的关系。但是如果经常有这种情况的话，可能是受气血不畅的影响，建议在医生的指导下，及时用药物治疗。

3、如果子宫内膜出现病变或有过人工流产、刮宫等情况都会引起子宫内膜薄，子宫内膜外伤会致使宫腔发生粘连，症状轻的可能只会出现月经量少和发黑，症状严重的会引发闭经的情况。

女性月经要忌寒、凉、生、冷刺激的食物，防止寒气侵袭，多注意休息，不能太疲劳，加强营养，还要尽量控制情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。