很多 女性在临生产之前 非常 担心， 怕生产的过程中 出现意外 。 一般在临产前 ， 会监测 女性 宫缩的变化，宫缩间隔的时间、宫缩的强度、持续的时间 ， 都会影响分娩 ，因此观察宫缩情况很重要。 那么，宫缩压到多少会生？

首先 ， 宫缩压一般在 90~100的时候 ， 就是要分娩了，但是不能只看宫缩压，判断是不是 生产 ，光看宫缩压也是不全面的。如果宫缩不规律，就是宫缩压达到 100也不会分娩。如果确实 到了 分娩 的时候 ，产妇也不要过 度 紧张，要为分娩保持充足的体力。

其次， 平时要注意了解宫缩的症状，在分娩前的几周，子宫相关组织比较敏感，容易发生不规律的收缩 ， 也是宫缩的表现 。 此时宫缩时间 不会太长， 力量弱，只在子宫下部。临产前的子宫收缩相对有规律，而且间隔的时间大约为 10分钟左右，孕妇的肚子会出现阵痛感，而且比较紧。

再者，平时一定要注意宫缩的强度，如果宫缩强度不够，可以通过散步的方式 锻炼， 能活动身体肌肉 ， 还能分散孕妇的注意力 。 平时要注意放松心情，也可以通过按摩乳房的方法刺激，加速宫缩。