炖鸡汤是月子中最常见的营养品，很多的女性在生子之后，为了让母乳充足就开始吃一些鸡肉，而在吃鸡肉的时候，也有祛风补血的作用，更适合于女性食用，但是很多人会害怕吃鸡肉，身体发胖。那么月子里吃鸡肉会长胖吗？

鸡肉中的蛋白质含量比较高一些，含有的营养成分种类也比较多，但是是最容易消化的，也容易让人体在吸收之后得到利用，可以使身子强壮，能够让女性恢复体质，在吃了鸡肉之后，营养成分会比较充足，然而女性分娩之后是需要进行哺乳的，当宝宝在吃母乳时，妈妈不会因为吃鸡肉会让身体长胖，不过要注意，这也是因人而异，至于吃鸡肉会不会长胖，还是要根据产妇的身体状况来进行判定。

在坐月子中如果要吃鸡肉，最好吃公鸡， 在产后一周 之内适合吃 公鸡，因为雄激素能够对抗身体中的雌激素， 会使乳汁得到了分泌，对于婴儿的身体健康也起作用，而 所含的脂肪也少 ，还不容易引起发胖 ，婴儿也不会因为喝了脂肪含量多的乳汁，出现消化不良的问题 。

不过要注意，在使用公鸡炖汤时，如果孕妇出现了乳头不通，还有发胀无奶的问题时，也不能够使用公鸡下奶，否则会引起乳腺炎症的出现。