宝宝一出生的时候就会吃母乳，不过到了一定的年龄阶段就必须要戒断母乳，让宝宝吃其他的食物。宝宝断掉母乳之后，很多宝妈都会想到用吸奶器回奶。那么用吸奶器回来正确方法是什么？

1. 宝妈如果想要用吸奶器回奶，可以按照之前母乳的喂养时间来吸奶，最初开始吸奶可以和正常一样，之后要慢慢的减少。宝宝吃的奶越多，母乳分泌的就越多，用吸奶器模拟宝宝吃奶，慢慢减少吸奶量，那么产奶量也会减少。

2. 一旦奶量减少，可以不再定时吸奶，可以等到觉得胀奶的时候再吸。这个时候只要吸到不胀奶就可以停止，等到下一次胀奶的时候再重复这个操作。这种模拟宝宝食量下降以及减少对乳房刺激的方式是可以健康回奶的。

3. 用吸奶器回奶是不错的一种方法，等到不在胀奶的时候，可以再等半个多到一个月的时间，当地的专业产后恢复中心去做残奶的排除理疗，保护乳房的健康。

除了可以用吸奶器回奶之外，宝妈也可以适当的吃一些能够帮助回奶的食物，比如说韭菜、麦芽、白萝卜等。这些食物都有助于母乳的减少，也能够加快回奶的速度。