一般在备孕期间首先是调整好心态的，最好是去做一个身体检查的，看看各自的情况的，而且是有一个说法的是碱性体质的容易生男孩的，通常是在排卵以后的 2-3 天同房的怀孕几率最高，下面就给大家讲解有关备孕期间何时同房的问题。

一、备孕男什么时候同房

1 、制造女孩的 X 精子耐酸，而制造男孩的 Y 精子耐碱。这就是生女生男”的重大启示，通过性交，精子直接射精到阴道内部，因为阴道是直接与外界接触的器官，为了防止外部的杂菌侵入。在阴道中抑制 X 精子的活动，但是 Y 精子的活动却会更加受到抑制。在酸性液中受到强力抑制的 Y 精子的数目会比 X 精子更多，因此虽然男性的 Y 精子数量为 X 精子的两倍之多，但是出生的性别比例基本维持为 1:1 。

2 、根据以上男性 X ， Y 精子的特点，选择性交时间，向生男生女挑战，这的确是可以办到的。想生女孩的话，在排卵日的前 2-3 天同房，排卵日的前 2-3 天，子宫颈管还不会分泌出碱性液体，因此能保持阴道中的酸性环境，加之 Y 精子的寿命只有 24 小时，所以等到排卵的那一天， Y 精子基本上消亡殆尽了，这儿时候同房， 90% 都是女孩。

二、男性备孕的注意事项

1 、多参加锻炼

研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动，如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境。

2 、少去桑拿房、蒸气浴室

高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

3 、戒烟

数据显示， 44% 的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。

4 、适度饮酒

大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按照每日 14 — 28 个标准杯（含酒精 8 — 9 克），女性减半的推荐量来执行。

上面就是关于备孕的健康知识的，一般生育男孩知识这个说法的，不是绝对的，可以试试这么做的，只不过成功率还是可以的，男性备孕有一些需要注意的，应该是尽量避免的，戒烟戒酒的，二手烟更加危害大的。