很多宝宝在 6 个月以后就是开始吃一些辅食的，不过也是要注意的，有的食物是不可以的，一些高脂肪太咸的食物就不要吃的，反而会加重宝宝的消化负担的，多吃一些蔬菜水果粗粮等，下面就给大家讲解有关宝宝饮食问题。

一、 11 个月宝宝能吃羊肉吗

可以吃的。但是最好是少吃的，一个是羊肉汤比较油腻，二是羊肉是属于热性的食物的，是可以引起宝宝的便秘或是腹泻的，吃过之后一定要观察宝宝的大便情况的。十一个月的宝宝一般的大人吃的饭菜软一点的，清淡点的，宝宝都是可以吃的，小混沌面条米饭都煮得烂一点宝宝都是可以吃的，一般每天以三顿辅食，两道三顿牛奶和一顿水果差不多了，具体怎么安排还是根据宝宝的情况来定了。

二、 11 个月宝宝的食谱

1 、鱼丝烩粟米

食材：黄鱼 200 克、玉米粒 100 克、鸡蛋 1 只、油 10 毫升、淀粉 5 克。做法：玉米粒用搅拌机打成玉米浆备用。黄鱼去皮去刺切成鱼丝，用流动的水冲洗干净，沥干水分。加入鸡蛋、淀粉抓拌均匀，腌制 5 分钟。大火烧热炒锅中的油至五成热，放入腌好的黄鱼丝滑炒至熟盛出。

2 、小猪鸡蛋羹

食材：鸡蛋两个、清水 100 克、火腿片 3 片、紫菜适量。做法：将蛋打在碗里，用筷子打散搅匀，加入清水，拌匀。将蛋液过筛一遍。将装有蛋液的碗放锅上，碗上盖，以防水滴落在蛋面上，大火烧开后转小火蒸 5 分钟左右即可。用火煺片要弄出如图小猪的耳朵和鼻子，用紫菜剪出小猪的嘴巴和眼睛和鼻孔。

3 、蔬菜浓汤

食材：马铃薯 1/6 个，红萝卜 1/8 个，番茄 1/2 个，洋葱 1/8 个，青豆仁半汤匙，豆腐 1/4 块。做法：将马铃薯、红萝卜去皮切丁备用 ; 番茄洗净切丁，洋葱去皮切丁，豆腐切丁备用 ; 将油锅热好后，炒洋葱和红萝卜，再加入其他的材料用小火慢炖至高汤浓稠即可熄火。

上面就是关于 11 个月宝宝的食谱问题的，一般还是以蔬菜为主的，这个时候需要补充一些维生素的，因为一直是奶粉等容易造成便秘以及消化不良的，不过辅食也是慢慢添加，一定要容易消化的，低脂肪低糖的，多喝点汤等。